70歳が老化の分かれ道

【「70歳が老化の分かれ道」和田秀樹さん。】

とても面白い本でした。考え方は様々ですが、読んでみるのも良いのでは、と思います。

70歳代の生活習慣が、その後80歳代、90歳代を左右する。
今の自分は過去の蓄積ですから、60歳代も50歳代も40歳代・・・も同様ですね。

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