「運動が健康に良いとは思うけど、何から始めたら良い?」
「歩いていて、よくつまづいてしまう・・・。」
「自分なりに運動を始めたけれど、効果があるの?」など。
健康のための運動に関する疑問やお悩み、お身体の気になる事がありましたら、ご相談ください。
「身体が固い」「何となく不調」「慢性的な関節の痛み」などは、運動の不足が原因かも知れません。
身体を動かす事で改善が期待できます。
お気軽にご相談ください。

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